deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Del
I vores travle hurtige livsstil er amerikanske familier ikke meget opmærksomme på købmanden. Vi laver vores liste og skynder os at shoppe en gang om ugen. Men vi undlader at læse madetiketter korrekt. Større mærker som Kelloggs Conagra Foods og Quaker bruger overbevisende etiketter, der erklærer deres produkter som sunde.
Som forældre ønsker vi det bedste for vores børn. Vi ønsker, at de skal være glade og sunde. Ikke underligt, at vi falder for gimmicks som disse.
Den farverige og sjove emballage appellerer til vores børn, og vi kan godt lide bekvemmeligheden ved at åbne en dåse og opvarme den eller bare gribe fat i. Chancerne er, at hvis du læser dette, har du aldrig taget dig tid til virkelig at undersøge madetiketterne i købmanden.
Jeg har taget 5 populære sunde snack og bekvemmelighedsfødevarer, der markedsføres til vores børn og afslørede, hvad der virkelig er i disse fødevarer. Du skal beslutte, om du vil fortsætte med at købe dem til dine børn eller ej.
Solrig glæde
Solrig glæde kommer i 15 forskellige varianter, og de siger, at deres drik er fyldt med vitaminer. Har travle mødre også lide grab og gå bekvemmelighed ved denne populære sportsdrink til børn. Størrelsen på pakkerne spænder fra 6,75 oz helt til en gallon. Vitaminer og smag, børn elsker alle lyder godt, men hvad er der ellers i solrig glæde?
Den anden ingrediens er “majssirup.” Mornsirup er fremstillet af stivelsen af majs indeholder forskellige mængder maltose og højere oligosaccharider, afhængigt af karakteren. Maltose eller maltsukker dannes, når to enheder glukose er bundet sammen. Et oligosaccharid indeholder et lille antal enkle sukkerarter. Med andre ord er majssirup sukker lavet af majs.
Ifølge Dr. Sears er ”overskydende sukker nedtrykker immunitet. Undersøgelser har vist, at Downing 75 til 100 gram af en sukkeropløsning (ca. 20 teskefulde sukker, eller det beløb, der er indeholdt i to gennemsnitlige 12-ounce sodavand), kan undertrykke kroppens immunrespons. Enkle sukkerarter, inklusive glukose, bordsukker, fruktose og honning, forårsagede et fald på halvtreds procent i hvide blodlegemernes evne til at opsuge bakterier. ”
Undersøgelser viser, at for meget sukker kan have en negativ effekt på adfærd, opmærksomhed og læring hos børn. Sukker fremmer også sukkerhøjder, og børn er mere følsomme over for dette end voksne. En undersøgelse blev udført, der sammenlignede sukkerresponsen hos børn og voksne. Forskerne konkluderede, at adrenalinniveauerne hos børn forblev ti gange højere end normalt i op til fem timer efter en testdosis sukker.
Relaterede nelliker kan hjælpe med at regulere blodsukkerniveauet
Solrig glæde er C -vitamin befæstet, kunstigt aromatiseret sukkervand. Vil du give det til dine børn?
Snack Pack Pudding
På mindre end en dollar pr. Pakke elsker Moms prisen og bekvemmeligheden ved snackpakkepuddings. De kommer i populære smag som chokolade, vanilje og butterscotch, og de passer pænt i en frokostboks. Hvis dit barn ikke drikker nok mælk, skal du bare give ham en snackpakkepudding, fordi en beholder indeholder så meget calcium som et 8 oz glas mælk.
Conagra Foods skjuler, hvad der ellers er i deres budding i fint print på bagsiden af pakken. Den tredje ingrediens er sukker, og på den tredje linje ned siger den: “Hydrogeneret palmeolie og delvist hydrogeneret sojabønneolie.” Hvis du ikke ønsker at give dine børn sukker, har de også sukkerfri budding. Men hvad er hydrogeneret olie?
For at fremstille en hydrogeneret olie tager forskere olier, der typisk er sunde i deres naturlige tilstand, palme, kerne, sojabønne, majsolie eller kokosnøddeolie, og de opvarmer den hvor som helst fra fem hundrede til tusind grader under flere trykatmosfærer. Derefter injicerer de olien med et metal sådan et nikkel, platin eller endda aluminium. Metalboblerne op i olien og ændrer den til en solid eller halvfast i stedet for en væske.
Ifølge NaturalNews.com er “Molekylerne i dette nye produkt nu tættere på cellulose eller plast end olie. Faktisk er hydrogeneret olie kun et molekyle væk fra at være plast. Når du spiser noget, der indeholder dette materiale, ligesom olien nu er tykkere og mere viskøs (tæt), bliver dit blod også tykkere og mere viskos lige sammen med det. Hjertet skal nu arbejde så meget hårdere for at pumpe blod gennem hele systemet. Dette er en af de vigtigste måder, hvorpå indtagelse af hydrogenerede olier bidrager til høj blodpresjo da.” consumption of hydrogenated oil has also been linked with diabetes, coronary disease, and obesity in a wide number of scientific studies.
Snack pack Puddings are just a flavored glass of milk, sugar and hydrogenated oil. Do you want to put that in your child‘s lunch?
Related Herbal Remedies and treatments using Echinacea
Kellogg’s Fruit Flavored Snacks
Kellogg’s Fruit Flavored snacks boast that they are gluten free and made with real fruit. In 10 packages for just under $3.00, these are handy little snacks you can toss in your child’s lunch or grab and go for automobile rides. They come in a variety of flavors with fun Disney characters on the front. What is really in these popular fruit snacks?
The third ingredient is apple puree concentrate so they are indeed made with real fruit and packed with Vitamin C. However, the first and second ingredients are corn syrup and sugar. In fact, one pouch contains 11 grams of sugar. One gram of sugar is approximately 1/4 a teaspoon by volume. There are 2.75 teaspoons of sugar in each package of fruit snacks. Are you sure you want to take those with you on your next road trip?
The next two products are not necessarily considered snack foods, however they are marketed to kids.
Quaker instant Oatmeal Dinosaur Eggs
If your mornings are crazy and you rush your kids out the door in order to get them to school on time, Quaker has a hassle-free healthy breakfast option for your kids. All you need to do is empty the package into a bowl and stir in 1/2 cup of boiling water. Your kids will love watching the dinosaur eggs “hatch” when covered with water. Dinosaur Eggs instant Oatmeal is a good source of calcium and iron, is only 190 calories per package, 250mg of sodium and contains only 14g of sugar per package. What else is in these tiny little packages of oatmeal?
The first two ingredients are whole grain rolled oats and sugar. The dinosaur egg shaped pieces contain sugar, dextrose and partially hydrogenated cottonseed and or soybean oil. too much sugar is not good for your children as we discussed earlier. One gram of sugar is equal to 1/4 of a teaspoon in volume. Each package of Dinosaur Eggs is only 1.76 ounces which is also 10.56 teaspoons. 14 grams of sugar is equal to 3.5 teaspoons of sugar by volume. roughly 30% of the package is sugar. would you like your kids to have a little bit of oatmeal with their sugar for breakfast?
Related recent Vaping death makes FDA 3-year plan for youth restrictions feel like a Millennium how much more damage will be Done before the fix Is In?
Chef Boyardee mini Beef Ravioli & Meatballs
Every kid loves chef Boyardee and moms love that there are no artificial preservatives, there are 1/2 a cup of vegetables per serving, and they are a good source of 9 vitamins and minerals and protein. All you need to do is open the can, heat and lunch is served.
Out of all the foods that I examined, chef Boyardee is the healthiest. The ingredients are as follows: tomatoes, water, meatballs (pork, dark chicken, mechanically separated chicken, beef, water, crackermeal). further down the list is high fructose corn syrup which is the only unhealthy ingredient that I found in this product. The vitamins come from the tomatoes and your child gets 10 grams of protein from the meat. A serving size equals 1 cup and there are only 8 grams (2 teaspoons) of sugar per serving. I would feel comfortable feeding this to my 3-year-old for lunch.
Next time you are at the grocery store take the time to read the food labels before you make your purchase. avoid foods that contain hydrogenated oil and high fructose corn syrup. check the sugar content and be certain you understand what the serving size is. remember that a gram of sugar is equal to 1/4 of a teaspoon by volume. 10 grams of sugar is alright if the serving size is 2 cups but might not be a good idea if the serving size is less than a cup.
If you would like to receive notifications about healthy living tips, health news, parenting and posts, please subscribe via email and follow us on Facebook, Pinterest , Bloglovin , Google+, and Twitter. Abonner på vores nyhedsbrev. Deltag i vores sociale netværk
Saving on your power during summer is key! direct energy can help you #LiveBrighter with their technology and tools to help YOU save money on your energy usage. check out directenergy.com/plenti for more information.
var dbnwid=79329; var dbnpid=159002; var dbnwebid=118054; var dbnlayout=32; var dbncolor=”#7c685d”; var dbntitlefontsize=”14″; var dbnbgcolortype=1; var dbnbgcolor=”#FFFFFF”; var dbnheader=”You might enjoy reading:”; var dbnremindercolor=2; var dbn_protocol = ((“https:” == document.location.protocol) ? “https://” : “http://”); document.write(unescape(“%3Cscript src=’” + dbn_protocol + “widget.engageya.com/sprk.1.0.2.js’ id=’grazit_script’ class=’grazit_script’ async=true type=’text/javascript’%3E%3C/script%3E”));
Link to this post: Sandheden om populære sunde snacks til børn
0/5
(0 anmeldelser)
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Del