For mødre kan vi i nogle tilfælde have det allerbedste intentioner, men ikke forstå de bedste ting at gøre. Åh, angav jeg nogle gange? Jeg antyder hele tiden !!
Jeg kunne godt lide denne korte artikel fra McGill Tribune (opdaget gennem Twitter), der siger for højere sundhed og velvære såvel som rentespænd i vores børn såvel som os selv, vi kræver bare nogle gåture i skoven. Og her er kickeren, det betyder ikke engang noget, hvis du glæder dig over det!
Med henvisning til en forskningsundersøgelse fra University of Michigan er en tur i skoven fantastisk for sindet såvel som krop, hvilket forbedrer “humør, hukommelse såvel som opmærksomhed.”
”Konceptet er, at når du er i naturen, kan du lade dit sind vandre,” siger Berman. ”Der er gode tilbud af fascinerende ting at se på, såvel som du kan hvile nogle dele af opmærksomheden. Mens du i et storbysmiljø normalt ikke kan hvile renter så meget. . . Dit krav om at være virkelig årvågen, at du ikke bliver ramt af en bil og lastbil eller går ind i mennesker. ”
Før jeg fik børn, gik jeg for at shoppe eller sladre så godt som jeg vandrede for at gå på camping, men begrebet bare at gå for at gå var skandaløst for mig. Så hvis du er som mig nu (“Ja, jeg går!”) Eller kan lide mig (“Walking Is Dumt”), gælder dette forslag for dig.